Два удара за день: утром и вечером самочувствие может испортиться
Пятница для метеочувствительных людей началась с неприятного сюрприза. Ещё накануне специалисты предупреждали о нестабильности, а по прогнозу лаборатории солнечной астрономии возмущения идут волнами.
По предварительным данным лаборатории солнечной астрономии, день разбит на два неблагоприятных отрезка. Утренний — самый тяжёлый: с восьми до полудня по московскому времени, по данным лаборатории, буря достигнет шести баллов. Днём магнитосфера немного успокоится, колебания не превысят трёх баллов. А вот к вечеру Землю накроет снова — уже пятибалльный шторм ожидается в промежутке с пяти до девяти вечера.
Именно такая «пила» — когда организм не успевает адаптироваться — обычно и ощущается сильнее всего. Головная боль, скачки давления, внезапная усталость посреди рабочего дня. Кто-то списывает это на обычную усталость, а зря.
Что говорят медики и астрономы
Доктор медицинских наук Андрей Тяжельников заявил о неочевидных последствиях геоштормов. По его словам, в такие дни чаще страдают люди с мигренями, вегетососудистой дистонией и рассеянным склерозом.
«Из-за изменений в магнитном поле может ухудшаться настроение, усиливаться бессонница и раздражительность», — отметил специалист.
Врач советует не геройствовать: соблюдать режим сна, держать стресс под контролем и обязательно выбираться на прогулку. Свежий воздух, по его словам, успокаивает нервную систему.
Причина же всех этих колебаний — событие на Солнце. Накануне там произошёл выброс протуберанца размером около пятисот тысяч квадратных километров. Такие облака относительно холодного газа удерживаются над поверхностью звезды магнитными линиями, и иногда их длина достигает миллиона километров.
В лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН уточнили: выброс заметили сразу несколько космических телескопов. Правда, летит он скорее вбок, чем в сторону нашей планеты. Из ближних планет на пути газового облака, похоже, окажется только Марс.
«Тем не менее задеть Землю краем, пусть и с незначительными последствиями, газовое облако ещё может», — сообщили в РАН.
При столкновении с магнитосферой такие структуры способны раскачать бурю уровня от третьего до четвёртого балла по шкале геомагнитных возмущений.
Что делать в такие дни? Снизить нагрузки, отказаться от интенсивных тренировок и тяжёлой жирной пищи. Кофе и алкоголь лучше заменить травяными чаями. И больше отдыхать — банально, но работает.
Полярные сияния часто сопровождают умеренные бури. В прошлые разы, когда фиксировали умеренные бури, небо над российскими регионами окрашивалось в непривычные цвета. Сейчас, по оценке РАН, выброс Землю заденет краем.
Метеозависимым стоит держать под рукой тонометр и не планировать на вечер ничего важного.