Геомагнитные возмущения 17 июля: прогноз и рекомендации для метеочувствительных людей
Слабая буря днём, сильная вечером: как пережить опасные часы
Сегодняшний день обещает быть непростым для тех, кто реагирует на изменения космической погоды. Магнитосфера Земли перейдёт в возбуждённое состояние, и к вечеру активность может достигнуть шести баллов. Метеопатам стоит заранее подготовиться: отложить тяжёлую физическую работу, снизить стресс и держать под рукой привычные лекарства.
Наиболее напряжённые периоды — с десяти до двенадцати утра и с пяти до десяти вечера по московскому времени. В эти часы геомагнитные колебания будут нарастать, и люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями могут почувствовать головную боль, скачки давления и слабость. Врачи напоминают: не стоит списывать все симптомы только на бурю — при ухудшении самочувствия нужно обращаться за помощью.
Почему прогнозы часто не сбываются? Недавнее исследование, опубликованное в Nature, объясняет: параметры солнечного ветра измеряют в точке Лагранжа L1, в полутора миллионах километров от Земли. За время полёта потоки плазмы меняются — реальная сила удара по магнитосфере может оказаться в полтора-два раза выше, чем предсказывают модели. Учёные проанализировали больше миллиона замеров за 25 лет и пришли к выводу: экстремальные события слабо поддаются расчёту из-за нехватки статистики.
Кому станет хуже
Сильнее всего бури ощущают пожилые люди, гипертоники, пациенты после болезней. Самые частые жалобы — головная боль, учащённое сердцебиение, сонливость или бессонница, раздражительность, снижение концентрации. Врачи советуют в такие дни спать не меньше восьми часов, пить чистую воду, отказаться от алкоголя и крепкого кофе, есть меньше солёного и жирного. Если позволяет самочувствие — выйти на свежий воздух, но без физических нагрузок.
Тем, кто регулярно страдает от магнитных бурь, специалисты рекомендуют заранее подготовить назначенные препараты и контролировать давление. Стресс только усиливает реакцию организма на геомагнитные колебания, поэтому лучше провести день в спокойном режиме, — отмечают терапевты.
Солнце сейчас входит в фазу активного цикла, вспышки класса M возможны в любой момент. NOAA прогнозирует, что середина июля останется неспокойной — периоды затишья будут сменяться новыми возмущениями. Поэтому даже если сегодняшняя буря не затронет вас сильно, стоит следить за обновлениями — космическая погода меняется быстро.
Сегодняшний день действительно войдёт в число неблагоприятных. Но паниковать не стоит: большинство людей не замечает геомагнитных колебаний. Главное — вовремя обратить внимание на сигналы организма и не перегружать его.