Плазма из корональной дыры бьёт по магнитосфере, а врачи советуют метеопатам не читать панические сводки
Спокойным этот день не назовёшь. С утра магнитосфера ещё держится, но уже после полудня геомагнитный индекс поползёт вверх. По данным лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, первый ощутимый всплеск придётся на промежуток с двух до пяти часов дня по московскому времени. Тогда возмущения дойдут до уровня умеренной и сильной бури — около шести баллов.
Потом ненадолго отпустит. Индекс просядет до четырёх баллов, и метеозависимые люди успеют перевести дух. Но расслабляться рано.
Самый серьёзный удар придётся на поздний вечер. С девяти часов и до полуночи геошторм выйдет на отметку в семь баллов. Это уже класс G3 — сильная буря. Ночь на воскресенье тоже пройдёт на фоне повышенного фона.
Почему трясёт планету
Источник волнений — корональные дыры на Солнце. Они выбрасывают высокоскоростные потоки плазмы в сторону Земли. Энергии хватает, чтобы магнитосфера реагировала локальными колебаниями, но до глобальной катастрофы далеко. Об этом напомнил директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. Он призвал не верить сенсационным заголовкам про «супербури», которые якобы парализуют планету на весь октябрь.
«Подобные заявления рождаются из вырванных из контекста фраз. Число солнечных пятен сейчас не превышает критических отметок», — пояснил член-корреспондент РАН.
Учёный добавил: точный прогноз геомагнитных событий возможен лишь на два-три дня вперёд. Всё, что говорят про недели, — чистая вероятность. Теоретически мощный шторм может случиться в любой момент, но практически экстремальные сценарии редки.
Тем не менее медики советуют не игнорировать сигналы организма. При резких колебаниях поля первыми сдают люди с хроническими болезнями сердца и сосудов, а также с расстройствами нервной системы. В такие дни растёт число жалоб на пульсирующие головные боли, мигрени, шум в ушах, внезапную слабость и бессонницу. Исследования, опубликованные в журнале Communications Medicine, показали: в дни выраженных возмущений чаще случаются инфаркты. Особенно у женщин от тридцати одного до шестидесяти лет.
Пожилые гипертоники, люди с вегетососудистой дистонией и перенёсшие сосудистые катастрофы — в группе наибольшего риска. Но и здесь не всё однозначно.
Ряд врачей напоминает о психологическом факторе. Тревожное ожидание симптомов иногда вредит больше, чем сами космические частицы. Если человеку становится плохо только после чтения панических новостей, лучшее лекарство — отключиться от ленты и заняться домашними делами.
Что реально помогает? Специалисты советуют выспаться — не меньше семи-восьми часов. Накануне вечернего шторма стоит снизить эмоциональную нагрузку.
«Питайтесь небольшими порциями, отдавайте предпочтение лёгким овощам, запечённой рыбе и кашам», — рекомендуют терапевты.
Жирное, копчёное и солёное лучше убрать со стола — такая еда задерживает жидкость в тканях. Кофе, энергетики и алкоголь в часы геомагнитной турбулентности тоже лишние. Вместо них — ромашка, мята, мелисса или настой шиповника. Они мягко поддерживают сосудистый тонус.
Гипертоникам и сердечникам нужно держать под рукой тонометр и назначенные препараты. Пропускать плановый приём лекарств нельзя. А вот от тяжёлых тренировок и работы на даче в этот день лучше отказаться. Неспешная прогулка на свежем воздухе — другое дело. Кислород насытит кровь и поможет снять напряжение.
Природные и космические циклы неизбежны. Но грамотный подход и спокойствие позволяют пройти через них без потерь. Оперативные службы работают в штатном режиме, официальных предупреждений о чрезвычайных ситуациях не поступало.