Голова раскалывается, давление скачет — а виновато Солнце
В научном сообществе до сих пор нет единства. Часть исследователей настаивает: прямых лабораторных доказательств влияния умеренных возмущений на здоровых людей недостаточно. С академической точки зрения колебания в пять-шесть баллов слабее электромагнитных импульсов, которые человек получает в метро или рядом с бытовой техникой.
Медики призывают не списывать любое недомогание на Солнце. Недосып, стресс, простуда — причин хватает.
Практикующие врачи видят другую картину. Врач-эндокринолог Зухра Павлова уверена: отрицать связь организма с природными процессами бессмысленно. Спутниковая навигация и радиосвязь сбоят во время таких явлений регулярно. Человек устроен сложнее любого прибора.
«Организм неизбежно откликается на планетарные колебания», — говорит Павлова.
Отклик этот проявляется сосудистыми спазмами, скачками давления, приступами мигрени, нервной возбудимостью. Обостряются застарелые болезни.
Дети реагируют острее. Врач-педиатр Григорий Шеянов отмечает: особенно уязвимы ребята с неврологическими нарушениями. Одни становятся капризными и плаксивыми, другие — вялыми, жалуются на тошноту и головную боль. Родителям стоит проявить чуткость и не путать это с непослушанием.
Шесть баллов по десятибалльной шкале. Именно до этой отметки, по данным гелиогеофизических служб, доберётся возмущение магнитосферы в течение суток. Планетарный Кр-индекс держится в границах пяти-шести — специалисты классифицируют такое состояние как шторм уровней G1–G2.
Поток солнечной плазмы добрался до орбиты Земли. Последствия уже ощущают метеопаты, пожилые люди и те, у кого есть сердечно-сосудистые диагнозы. Среди типичных жалоб — головная боль, упадок сил, перепады давления.
Ночь прошла относительно спокойно. А вот с утра магнитосфера начала раскачиваться.
Первая волна накроет в первой половине дня. С десяти до двенадцати по московскому времени колебания достигнут пяти баллов. В этот отрезок многие рискуют поймать резкое падение концентрации, сонливость, невозможность сосредоточиться на рабочих задачах. После полудня — короткая передышка.
Вечером, с восемнадцати до двадцати трёх часов, магнитосфера вновь окажется возмущённой. Мощность вырастет до шести баллов. Пик совпадает с возвращением домой. Транспортные заторы, накопившаяся усталость, духота в метро — всё это наложится на геомагнитный шторм.
Снизить физические нагрузки. Отказаться от тяжёлых разговоров и эмоциональных перегрузок. Травяные чаи — мелисса, мята, пустырник, ромашка — помогут снять напряжение.
Меню тоже придётся пересмотреть. Жирное, копчёное, солёное, жареное — под запрет. Алкоголь и крепкий кофе тоже. Эти продукты задерживают жидкость и провоцируют сосудистые спазмы.
Тем, кто принимает препараты от давления, аритмии или неврологических заболеваний, пропускать приём нельзя. Аптечка должна быть под рукой — и в офисе, и в дороге. Проветривание, чистая вода, сон до полуночи. Такие рекомендации приводят врачи.
Если головная боль или скачки давления выходят из-под контроля — к врачу. Не терпеть.