Сосуды против Солнца: почему середина дня станет испытанием для метеозависимых
Планета проходит через плотный поток заряженных частиц, выброшенных светилом. Магнитосфера отвечает на это колебаниями, которые ощущают миллионы людей. Особенно те, у кого есть проблемы с давлением и сердцем.
По данным Лаборатории солнечной астрономии, возмущение началось после серии вспышек на поверхности Солнца. Облако плазмы добралось до околоземного пространства и вступило во взаимодействие с магнитным щитом планеты. Результат — нестабильный геомагнитный фон, который сохранится в течение суток.
Самый напряжённый отрезок приходится на середину дня. С полудня до трёх часов по московскому времени ожидается геошторм силой до шести баллов. Это второй уровень по международной шкале. В эти часы люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать резкую слабость, головную боль, скачки давления и трудности с концентрацией.
Вечером обстановка снова ухудшится. С семи до одиннадцати часов прогнозируется возмущение до пяти баллов. Оно совпадает с естественной подготовкой организма ко сну. Врачи предупреждают: именно вечерний пик часто оборачивается бессонницей, тревожностью и перепадами давления.
Что говорят врачи о влиянии геошторма на организм
Главный внештатный специалист по общей врачебной практике Московской области Роман Горенков объяснил механизм воздействия. По его словам, осенью Земля не раз пересекает зоны солнечной плазмы. Магнитное поле начинает колебаться под напором энергетического сгустка. Миллиарды частиц деформируют силовые линии, что отражается на свойствах крови и тканевом дыхании.
Но есть нюанс. Горенков подчёркивает: влияние магнитных бурь на человека изучено не до конца. Здоровый организм с крепким иммунитетом обычно проходит такие периоды незаметно. Основная нагрузка ложится на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями — гипертонией, ишемией.
«Пациентам с патологиями сердца и сосудов нужно регулярно измерять давление, снизить физическую нагрузку, больше отдыхать и исключить алкоголь», — рекомендует Горенков.
Врач-невролог Михаил Гаврикин добавляет: перепады атмосферного давления и геомагнитные скачки действительно вызывают дискомфорт у людей с проблемами тонуса сосудов, истинными мигренями или мышечно-тоническими синдромами. А вот у здоровых жалобы на «плохую погоду» чаще связаны с тревожностью или накопившейся усталостью.
«Если человек при каждой смене погоды чувствует резкое ухудшение, это повод не кивать на Солнце, а пройти обследование — проверить сосуды шеи и головного мозга», — говорит Гаврикин.
Специалисты советуют в такие дни не перегружать себя. Сон не меньше семи-восьми часов в проветренном помещении. Отказ от кофе, энергетиков и алкоголя. Тяжёлые тренировки и эмоциональные разборки лучше отложить. Пища — без соли, жареного и копчёного. Прогулка на свежем воздухе вечером поможет снять напряжение.
Тем, кто принимает препараты от давления, пропускать их нельзя. Если появляется давящая боль за грудиной, слабость в конечностях или асимметрия лица — нужно срочно вызывать скорую.
Геомагнитная обстановка должна стабилизироваться к концу суток. Но до этого момента метеозависимым стоит держать аптечку под рукой и следить за самочувствием.